Горячие блюда

Тельное

recipe detail
Готовить:

40 минут

recipe detail
Порций:

4 персоны

recipe detail
Сложность:

7 баллов

recipe detail
Очков по КД:

35 очков

Рейтинг:  4 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активна
 

Готовим пошагово

Филе рыбы крупно порезать. Хлеб замочить в молоке на 5-10 минут, отжать, смешать с кусочками филе и дважды пропустить через мясо­рубку. Фарш посолить, поперчить и хорошо перемешать.

Грибы и яйца мелко нарезать (при ис­пользовании сушёных грибов - пред­варительно отварить их до мягкости). Очищенный лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле.

Приготовить начинку - смешать из­мельчённые грибы и яйца с обжарен­ным луком и мелко нарезанной зеле­нью петрушки, посолить, поперчить по вкусу.

Из рыбного фарша сформировать шарики величиной с яйцо, выложить на тканую салфетку, затем придать им форму лепёшек.

На каждую лепёшку положить начин­ку и с помощью салфетки согнуть её пополам. Края лепёшки плотно соеди­нить и придать форму полумесяца, обвалять в муке, затем в панировоч­ных сухарях. Обжарить в глубокой сковороде на растительном масле до ярко-жёлтой корочки.

Довести до готовности в духовке при температуре 210-220°С в течение 10-15 минут.

Поделитесь рецептом в ваших любимых соцсетях


Средняя оценка

Ингредиенты

КСТАТИ

Кулинарный таймер

Задайте минуты и секунды
в зеленых полях
00 : 00
00 : 00

Новые рецепты

Значения символов

Время приготовления

Количество порций

Сложность приготовления по 10-бальной шкале

Кол-во баллов по кремлевской диете*

* Смысл кремлевской диеты очень прост. Нужно ограничивать поступление с едой углеводов (прежде всего сахар, мучное). Тогда организм начнет перерабатывать жир. И лишний вес постепенно уходит. Основа кремлевской диеты - научная таблица содержания углеводов в 100 граммах продукта. Для простоты подсчета, 1 грамм углеводов - 1 очко. Чтобы похудеть, нужно набирать в день около 40 очков. Чтобы соранить вес, набирайте 60 и более. У каждого своя индивидуальная норма, которая определяется экспериментально. В мясе, рыбе - 0 очков. В натуральных молочных продуктах - от 0 до 5. В крупах, картошке, сахаре - больше...

Добавьте ваш рецепт

О сайте

Основа ресурса - серия из тридцати одной книги совместного проекта ИД "Комсомольская правда" и издательства "Директ-Медиа".

Здесь вы найдете не только рецепты. На страницах сайта вы встретите советы лучших поваров, которые рассказывают о кухнях своих народов. 

Русская кухня, грузинская кухня, французская кухня, блюда азиатской кухни, греческая кухня, рецепты восточноевропейской и скандинавской кухни, а также лучшие рецепты авторской кухни от подписчиков нашей одноименной группы ВК - все это и многое другое на сайте "Кухни народов мира".

 

On the road again
This slideshow uses a JQuery script adapted from Pixedelic
This is a bridge
This bridge is very long

Последние лайфхаки